"اللاوعي: العقل الخفي الذي يوجه سلوكنا"

بقلم / السيد ابو زايد 

هل تساءلت يومًا لماذا تتخذ قرارات تبدو غير منطقية؟ أو لماذا تتكرر بعض تصرفاتك رغم أنك لا ترغب فيها؟ السر يكمن في منطقة غامضة من العقل تُعرف بـ"اللاوعي". هذا الجزء الخفي من ذهن الإنسان يؤثر على مشاعره وسلوكياته دون أن يشعر.

ما هو اللاوعي؟

اللاوعي (أو العقل الباطن) هو الجزء من العقل الذي يعمل خارج نطاق الوعي والإدراك المباشر. وصفه العالم النمساوي الشهير "سيغموند فرويد" بأنه مستودع للرغبات، والذكريات، والمشاعر المكبوتة التي لا يدركها الإنسان ولكنه يتأثر بها في سلوكه اليومي.

أسباب تكوّن اللاوعي:

1. الخبرات الطفولية:

تُخزَّن التجارب المبكرة، سواء الإيجابية أو السلبية، في اللاوعي وتؤثر في تشكيل الشخصية والسلوكيات المستقبلية.

2. الصدمات النفسية:

التجارب المؤلمة، مثل الفقد أو الإيذاء، يتم دفنها في اللاوعي لحماية الفرد من الألم النفسي المباشر، لكنها تظل تؤثر عليه دون وعي منه.

3. القيود المجتمعية والدينية:

بعض الرغبات والمشاعر تُكبت بسبب رفض المجتمع لها، فتُدفن في اللاوعي وتظهر في شكل أحلام أو تصرفات غير مفهومة.

4. البرمجة العقلية:

ما يتعرض له الإنسان من رسائل مكررة (كلمات الأهل، الإعلام، البيئة) يترسخ في اللاوعي ويوجه سلوكه ومعتقداته لاحقًا.

كيف يؤثر اللاوعي على حياتنا؟

اتخاذ قرارات تلقائية دون تفكير منطقي.

تكرار أنماط سلوك سلبية (مثل الفشل في العلاقات أو القلق المزمن).

ظهور أحلام غريبة تعكس رغبات مكبوتة.

التفاعل العاطفي المبالغ فيه في مواقف لا تستدعي ذلك.

هل يمكن التحكم في اللاوعي؟

نعم، عبر أدوات مثل:

العلاج النفسي والتحليل النفسي

اليوغا والتأمل والوعي الذاتي

البرمجة اللغوية العصبية (NLP)

الكتابة اليومية والتعبير عن الذات

اللاوعي ليس عدوًا خفيًا بل حليف يحتاج إلى فهم وتواصل. متى ما تمكّن الإنسان من إدراك ما يختبئ بداخله، استطاع أن يحيا حياة أكثر وعيًا وحرية...